อาการปวดหัวคืออะไรปวดหัวบ่อยเพราะอะไร
อาการปวดหัวเกิดจากหลายสาเหตุ และสามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัยบางคนอาการปวดหัวรุนแรงแต่บ้างคนปวดสักพักก็หาย เช่น การอดนอน การเครียด เป็นต้น
อาการปวดหัวเกิดจากหลายสาเหตุ และสามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัยบางคนอาการปวดหัวรุนแรงแต่บ้างคนปวดสักพักก็หาย เช่น การอดนอน การเครียด เป็นต้น
อาการแบ่งเป็นกลุ่มดังนี้
- อาการปวดหัวจากการอดนอนและความเครียดการปวดหัวนี้จะไม่รุนแรงมากนัก
- ปวดหัวไมเกรนเกิดจากการที่หลอดเลือดขยายตัวส่วนมากจะเกิดจากความเครียดที่สะสมเป็นเวลานานจะมีลักษณะการปวดตุ้บๆเกิดจากการเต้นของเส้นเลือดนั่นเองอาจจะปวดบริเวณขมับทั้ง 2 ข้างหรือ ปวดปวดข้างเดียว และบางคนจะทำให้ตามัวได้
- ปวดหัวจากโรคต่างๆรวมถึงโรคร้ายแรง อาการคือจะปวดหัวอย่างรุนแรงอาจทำให้เส้นเลือดในสมองแตกได้
- นอนผักผ่อนให้เพียงพอ
- ไม่เครียด
- ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
เมื่อมีอาการปวดหัวเราไม่ควรนิ่งนอนใจเพราะอาจนำไปสู่การเป็นโรคร้ายแรงได้เพราะฉนั้นเมื่อปวดหัวเราควรไปปรึกษาแพทย์
